Minggu, 01 Mei 2016

Ayo Indonesia TANGKAL Kolesterol

cegah kolesterol

Seperti yang kita tahu bahwa selain kanker ada 2 penyakit yang paling ditakuti didunia yakni Stroke dan Serangan Jantung. Sementara itu di Indonesia, penyakit serangan jantung berada di peringkat pertama sebagai pembunuh terbanyak dengan 1 orang meninggal tiap 2 detiknya dan tentu yang terlihai. Yes! Saya menyebutnya terlihai karna penyakit ini tidak memberikan aba aba saat membunuh penderita, seperti sniper yang langsung membidik sasarannya. Sekalipun selamat dari serangan jantung tetapi hidup tak akan pernah sama seperti dulu, ring akan dipasang di tubuh, nyeri dan obat obatan harus di tanggung seumur hidup.


Bukan ingin menakut nakuti, tapi ini fakta yang di beberkan dokter Vito Damay Sp.JP, M.Kes, FIHA, FICA dalam acara Ayo Indonesia TANGKAL Kolesterol Tinggi yang diadakan oleh Kalbe bersama Nutrive Benecol di hari Sabtu 30 April 2016 kemarin.

Wajib kita tahu bahwa Serangan Jantung disebabkan oleh menyumbatnya pembuluh darah koroner  (pembuluh darah yang tugasnya memopa darah ke jantung ) oleh plak sehingga menyebabkan aliran darah terhenti dan jantung gagal berfungsi. Ada beberapa faktor penyebab terjadinya Serangan Jantung diantaranya

1. Kebiasaan merokok
2. Kolesterol Tinggi
3. Keturunan
4. Kurang Olahraga
5. Penyakit yang berkaitan

Sebetulnya, kolesterol dibutuhkan oleh tubuh namun jika berlebihan kolesterol akan mengalir menuju jantung dan menempel di dinding pembuluh darah koroner. Yang paling ditakutkan adalah jika jumlah yang menempel begitu banyak sehingga membuat pembuluh darah tersumbat dan dinding pembuluh darahnya pecah sehingga terjadi pembekuan darah dan menyebabkan aliran darah terhenti total. Inilah yang kemudian disebut serangan jantung


Menurut Dokter Penihedi P., MKM.(Gz) bahwa sebetulnya cara paling mudah agar tak terkena kolesterol tinggi adalah dengan mengatur apa yang kita makan. Dimulai dengan mengatur seberapa banyak yang masuk ke mulut serta lebih aware terhadap alarm yang diberikan oleh tubuh. Dokter cantik yang doyan guyon ini juga menuturkan bahwa tak perlu menyiksa diri dengan pantangan pantangan yang ada. Dalam acara ini dokter Peni memberikan 3 menu sehat dimana rendah kolesterol tetapi tetap enak. Banyak tips yang dokter Peni berikan seperti akhirkan pemberian santan, jangan memasak atau menghangatkan makanan berulang kali, ganti minyak sawit dengan minyak zaitun dan minyak kelapa serta masukkan bawang putih disetiap masakan karna manfaatnya bak untuk tubuh serta tidak mengurangi rasa masakan.


Dokter Peni dan Dokter Vito sepakat untuk menyarankan kita meminum Nutrive Benecol 2 kali sehari karena kandungan Plant Stanol Ester nya dapat mengontrol kolesterol hingga 10% dalam 2 minggu. Plant Stanol Ester ini sebetulnya juga bisa kita temukan pada buah buahan dan sayur yang kita konsumsi sehari hari namun sayangnya selain kandungannya yang amat sedikit, proses penyimpanan dan memasak yang salah membuatnya rusak bahkan hilang. Maka bagi yang ingin mencegah maupun menurunkan kolesterol sangat disarankan untuk mengkonsumsi Nutrive Benecol sambil diimbangi dengan makanan sehat serta olahraga minimal 30 menit sehari


Acara bermanfaat yang diadakan oleh Kalbe ini memiliki tujuan utama yakni mengajak masyarakat untuk lebih mawas diri terhadap kolesterol tinggi yang menjadi penyebab utama Serangan jantung serta stroke. Selain memberikan ilmu, ada juga pemeriksaan kolesterol lengkap secara gratis, senam sehat bersama B-FIT dimana senam ini menggunakan ruang gerak terbatas sehingga bisa dilakukan oleh siapa saja dan dimana saja. Serta ada juga pembagian doorprise mulai dari perengkapan memasak hingga sepeda gunung. Wah, seru banget ya, semoga acara ini bisa diadakan lagi di kota lain sehingga seluruh indonesia bisa lebih sadar terhadap kesehatan mereka

Berikut foto keseruan acara nya melalui foto yang saya tangkap,




cek kolesterol

pemukulan gong tanda mulai acara


peserta bergerak

resep sehat dan enak dokter peni

peserta mencicipi masakan menu utama dokter peni

penjelasan tentang nutrive benecol

bersama sama minum nutrive benecol

0 comments:

Posting Komentar

Windah Saputro. Diberdayakan oleh Blogger.