Seperti yang kita tahu
bahwa selain kanker ada 2 penyakit yang paling ditakuti didunia yakni Stroke
dan Serangan Jantung. Sementara itu di Indonesia, penyakit serangan jantung
berada di peringkat pertama sebagai pembunuh terbanyak dengan 1 orang meninggal
tiap 2 detiknya dan tentu yang terlihai. Yes! Saya menyebutnya terlihai karna
penyakit ini tidak memberikan aba aba saat membunuh penderita, seperti sniper
yang langsung membidik sasarannya. Sekalipun selamat dari serangan jantung
tetapi hidup tak akan pernah sama seperti dulu, ring akan dipasang di tubuh,
nyeri dan obat obatan harus di tanggung seumur hidup.
Bukan ingin menakut
nakuti, tapi ini fakta yang di beberkan dokter Vito Damay Sp.JP, M.Kes, FIHA, FICA dalam acara Ayo Indonesia TANGKAL Kolesterol Tinggi
yang diadakan oleh Kalbe bersama Nutrive Benecol di hari Sabtu 30 April 2016
kemarin.
Wajib kita tahu bahwa Serangan
Jantung disebabkan oleh menyumbatnya pembuluh darah koroner (pembuluh
darah yang tugasnya memopa darah ke jantung ) oleh plak sehingga menyebabkan
aliran darah terhenti dan jantung gagal berfungsi. Ada beberapa faktor penyebab
terjadinya Serangan Jantung diantaranya
1. Kebiasaan merokok
2. Kolesterol Tinggi
3. Keturunan
4. Kurang Olahraga
5. Penyakit yang berkaitan
Sebetulnya, kolesterol dibutuhkan
oleh tubuh namun jika berlebihan kolesterol akan mengalir menuju jantung dan
menempel di dinding pembuluh darah koroner. Yang paling ditakutkan adalah jika
jumlah yang menempel begitu banyak sehingga membuat pembuluh darah tersumbat
dan dinding pembuluh darahnya pecah sehingga terjadi pembekuan darah dan
menyebabkan aliran darah terhenti total. Inilah yang kemudian disebut serangan
jantung
Menurut Dokter Penihedi P.,
MKM.(Gz) bahwa sebetulnya cara paling mudah agar tak terkena kolesterol tinggi
adalah dengan mengatur apa yang kita makan. Dimulai dengan mengatur seberapa
banyak yang masuk ke mulut serta lebih aware
terhadap alarm yang diberikan oleh tubuh. Dokter cantik yang doyan guyon ini
juga menuturkan bahwa tak perlu menyiksa diri dengan pantangan pantangan yang
ada. Dalam acara ini dokter Peni memberikan 3 menu sehat dimana rendah
kolesterol tetapi tetap enak. Banyak tips yang dokter Peni berikan seperti
akhirkan pemberian santan, jangan memasak atau menghangatkan makanan berulang
kali, ganti minyak sawit dengan minyak zaitun dan minyak kelapa serta masukkan bawang
putih disetiap masakan karna manfaatnya bak untuk tubuh serta tidak mengurangi
rasa masakan.
Dokter Peni dan Dokter Vito
sepakat untuk menyarankan kita meminum Nutrive Benecol 2 kali sehari karena
kandungan Plant Stanol Ester nya dapat mengontrol kolesterol hingga 10% dalam 2
minggu. Plant Stanol Ester ini sebetulnya juga bisa kita temukan pada buah
buahan dan sayur yang kita konsumsi sehari hari namun sayangnya selain
kandungannya yang amat sedikit, proses penyimpanan dan memasak yang salah
membuatnya rusak bahkan hilang. Maka bagi yang ingin mencegah maupun menurunkan
kolesterol sangat disarankan untuk mengkonsumsi Nutrive Benecol sambil
diimbangi dengan makanan sehat serta olahraga minimal 30 menit sehari
Acara bermanfaat yang diadakan
oleh Kalbe ini memiliki tujuan utama yakni mengajak masyarakat untuk lebih
mawas diri terhadap kolesterol tinggi yang menjadi penyebab utama Serangan
jantung serta stroke. Selain memberikan ilmu, ada juga pemeriksaan kolesterol lengkap
secara gratis, senam sehat bersama B-FIT dimana senam ini menggunakan ruang
gerak terbatas sehingga bisa dilakukan oleh siapa saja dan dimana saja. Serta ada
juga pembagian doorprise mulai dari perengkapan memasak hingga sepeda gunung. Wah,
seru banget ya, semoga acara ini bisa diadakan lagi di kota lain sehingga
seluruh indonesia bisa lebih sadar terhadap kesehatan mereka
0 comments:
Posting Komentar