Agustus sudah hampir berlalu namun kemeriahan pesta kemerdekaan RI masih terasa gaungnya, apalagi sekarang sedang ada kegiatan Internasional bernama Asian Games 2018 dimana negara kita yang menjadi tuan rumahnya. Seru sekali euforia yang bisa dirasakan semua orang ini.
Selain orang dewasa, anak anak juga saya rasa perlu ikut andil dalam gegap gempita ini, makanya selain lomba lomba perayaan 17an di lingkungan rumah, saya juga mengajak Abhirama untuk hadir di event KIDDOS 3 KALCare yang diadakan di Bxchange Mall.
 |
| Fashion show |
Kegiatan KIDDOS 3 KALCare ini merupakan kegiatan lomba yang diadakan oleh susu Morinaga Platinum untuk anak berusia 3 hingga 6 tahun dengan 4 jenis lomba yakni fashion show and costume competition, picking up the ball, coloring competition dan shopping rush competition. Keempat nya terbagi lagi menjadi dua kategori bergantung pada usia peserta yakni 3-4 tahun dan 5-6 tahun.
 |
| Picking up the ball |
Karena Abhirama masuk usia yang 3-4 tahun, jadi di acara tersebut ketemu deh sama adik adik kecil yang lucu berlenggak lenggok di depan juri dengan pakaian sesuai tema yakni pakaian adat. Mereka ini dateng gak sekedar mencari juara, tetapi juga jadi memperkenalkan baju khas daerah di Indonesia. Wah serunya. Gak cuma main aja, anak anak juga diajak belajar berlenggak lenggok dengan juri yang merupakan seorang model.
Bertempat di KALCare Bxchange Mall, saya sekalian berkesempatan untuk ngecek kesehatan nih. Apa sih KALCare?
KALCare adalah outlet layanan kesehatan dari KALBE Group, di mana pelanggan bisa melakukan cek kesehatan secara gratis*, mengikuti kelas exercise gratis*, mengikuti beragam event yang diselenggarakan serta berbelanja produk KALBE Nutritionals dengan mudah.
Ini kali kedua saya main ke KALCare dan kali pertama cek kesehatan disini. Ternyata bisa cek kesehatan secara cuma cuma alias GRATIS!! Gak cuma kalo ada kegiatan aja, kalo hari biasa pun KALCare terbuka untuk umum baik member maupun non member. Gak harus belanja juga. Jadi ada dua jenis kesehatan yang bisa didapatkan disini, yang Gratis tanpa pembelian dan gratis tapi belanja dulu.
 |
| Hasil cek berat badan saya |
Buat yang gratis tanpa belanja ada cek berat badan dan kepadatan tulang, sementara untuk yang gratis dengan pembelanjaan ada cek darah, cek kolesterol, cek gula darah dan yang lainnya. Sementara saya coba untuk cek gratisnya dulu nih.
Pengalaman Cek Berat Badan dan kepadatan tulang di KALCare
Pertama saya menjumpai nutrisionis yang berada di meja sekat dekat kaca, saya sih gak nanya, cuma menerka aja karena alat cek nya ada di situ. Eh bener ternyata. Hehehe.
Nutrisionis yang saya jumpai adalah mbak Ayu, beliau cantik, ramah dan sopan. Pertama kali datang saya ditanyain mau cek apa, saya bilang cek berat badan dan tulang. Mbak ayu langsung mengambilkan alat timbang berat badan dan menyuruh saya naik.
Alat timbang berat badannya gak berbeda seperti yang dirumah, hanya saja ini lebih canggih karena bisa melihat tingkat lemak tubuh dan lemak pada organ tubuh. Setelah mendapatkan angka yang dibutuhkan, saya kembali duduk dan mbak Ayu menjelaskan. Pertama beliau menunjukkan saya sebuah buku bernama buku kesehatan yang mana didalamnya ada kolom yang diisi untuk mengetahui riwayat cek kesehatan saya.
Berat saya 74kg dengan tinggi 160. Dalam tabel tabel yang ada mbak Ayu menarik garis dan memberitahukan bahwa angka yang tertera menunjukkan saya Obesse I alias obesitas tingkat pertama. Lemak tubuh saya juga tinggi dengan lemak organ yang juga tinggi. Usia organ saya adalah 48 tahun. Waduh, gawat betul!!
Mbak Ayu menyarankan saya untuk mulai mengatur pola konsumsi, langsung saya bilang " saya busui mbak" hehehehe. Padahal sih sebenarnya alibi aja.
Ternyata kondisi menyusui gak menutup kemungkinan kita untuk mengatur pola makan. Karena sejatinya pola makan nya diatur, bukan dibatasi. Kita boleh kok makan sebanyak yang dibutuhkan, asal gizi nya juga diperhatikan. Bukan tidak mungkin kalo makan yang berlemak terus nanti usia organnya akan makin tua lagi. Padahal harusnya usia organ saya ya sesuai dengan usia saya saat ini.
Selain makanan, anjuran berolahraga 30 menit setiap 3 kali seminggu juga diberikan pada saya. Olahraga yang tepat katanya yang burning fat seperti kardio, aerobik, lari, zumba.
Selesai menjelaskan, saatnya cek kepadatan tulang. Kaki kanan saya masuk ke dalam alat cek kepadatan tulang. Hanya dalam beberapa detik saja hasilnya sudah keluar. Layar berwarna biru yang artinya tulang saya dalam kondisi sehat. Sementara untuk tulang yang bermasalah, layar akan berwarna kuning atau merah. Wah, Alhamdulillah.
Selesai cek kepdatan tulang, mbak Ayu juga menjelaskan tentang apa saja yang harus saya konsumsi untuk menjaga kesehatan tulang. Susu, sayur, dan suplemen lainnya. Penjabaran dari nutrisionis yang ada di KALCare ini sangat jelas dan lugas. Enak banget dengernya bikin saya betah berkonsultasi. Kita juga bisa lho tanya tanya sama mereka tentang kesehatan kita atau anak anak kita. Pokoknya puas nanya nanya sampe khatam.
Selesai cek kesehatan, tinggal nunggu pengumuman lomba deh. Sayangnya mas Abhi belum beruntung menang, meaki begitu dia gak kecewa karena sudah happy karena ikut lomba yang seru ini. Semoga tahun depan bisa ikut lagi dan menang ya mas. *Kiss*
Nah buat para parents yang mau ikutan acara seru kayak gini, bisa loh cari informasi nya di Instagram KALCare. Selalu ada update terbaru kok buat yang mau ikut acara mereka. Atau bisa juga main main ke KALCare yang ada di mall sekitar moms. Sekedar beli susu anak atau iseng cek kesehatan juga gak ada salahnya.
0 comments:
Posting Komentar