Punya dua anak dengan rentang usia yang cukup jauh membuat saya lupa lupa ingat tentang ilmu parenting. Dan masalah lainnya, punya dua anak kadang membuat saya keteteran untuk mengurus salah satunya. Terlebih lagi kayak Abhirama yang sedang aktif aktifnya bersosialisasi dengan anak seusianya alias main di luar. Baru bangun tidur pun yang ditanya bukan makan atau mandi melainkan "Bunda, Abhi boleh main gak?" Kalo saya bilang enggak, dia akan cemberut dan merajuk lantas menolak mandi maupun makan. Huhuhu.
Sebetulnya ini bukanlah kenakalan, namun salah satu bentuk kecerdasan lho. Anak-anak di usia 0-5 tahun disebutkan sebagai generasi emas di mana otak mereka sedang terbentuk dan menyerap apa yang ada dari luar. Tapi, perkembangan anak tidak akan optimal jika tidak dibarengi dengan penyerapan gizi yang seimbang. Apa aja sih sebetulnya gizi yang dibutuhkan anak?
Makronutrien! Dalam bahasa awam kita para ibu, ada 3 jenis yang termasuk makronutrien, yakni Protein, Lemak dan Karbohidrat. Mari kita bahas satu satu
Karbohidrat
 |
| Nasi adalah karbohidrat yang dimakan di Indonesia |
Kita bahas dari yang paling simple dan sering kita makan nih. Banyak orang tua yang bilang, banyakin makan sayur, banyakin makan buah. Biar sehat. Kenyataannya menurut dokter Nuril, sayur dan buah hanya dikenalkan saja selama 5 tahun pertama anak. Yang paling dibutuhkan hanyalah mikronutrien saja.
Karbohidrat yang diperoleh dari makanan pokok, seperti nasi, sagu, gandum, roti, dibutuhkan otak untuk membangun jaringan. Jadi gak masalah kok kalo mereka suka makan karbohidrat, asal perhatikan juga batasan jumlahnya.
Protein
 |
| Bakso, salah satu protein yang disukai anak anak |
Ikan, daging merah, telur, tahu, tempe adalah salah satu sumber protein yang mudah ditemukan di sekitar kita. Anak-anak sangat dianjurkan makan banyak protein hewani yang baik untuk tumbuh kembang anak. Bisa juga ditambahkan konsumsi susu yang tinggi akan protein sehingga anak-anak dapat tumbuh secara optimal.
Lemak
Nah ini, satu lagi yang perlu diperhatikan bagi orang tua, bahwasanya lemak sangat dianjurkan dikonsumsi. Tapi, lemak yang baik ya. Bukan lemak yang terdapat pada fast food.
Lemak yang baik biasanya terdapat pada kacang-kacangan, seperti zaitun, almond dan berbagai jenis kacang lainnya. Dan juga lemak dari ikan, seperti minyak ikan qod.
 |
| Pemberian susu untuk mencukupi kebutuhan gizi si kecil |
Berkat ilmu dari berbagai literatur, saya jadi belajar lagi soal nutrisi anak-anak. Terutama soal susu, saya juga sempat galau tuh menentukan susu mana yang cocok untuk menunjang pertumbuhan anak saya. Karena gak mau salah, akhirnya saya lakukan penyaringan informasi yang lebih dalam dan menemukan sebuah susu yang kandungan gizinya cocok dengan saran dokter gizi anak. Apalagi kalau bukan Bebelac, terlebih, saat ini bebelac baru dengan gizi yang telah disempurnakan. Minyak ikan dan Omega 6-nya sudah ditingkatkan. Pemberian Omega 3 & 6 sangat penting untuk nutrisi otak anak. Selain itu juga ada Fos:Gos-nya adalah 1:9, serta mengandung 13 vitamin dan 9 mineral. Dengan pemenuhan gizi yang tepat, saya bisa tenang dalam merawat dan memantau tumbuh kembang anak.
Buat yang mau tahu lebih lanjut tentang produk dan formula dari Bebelac baru, moms bisa kunjungi website nya di https://www.bebeclub.co.id/bebelac/product/bebelac3
Butuh peran orang tua buat stimulasi dan pemberian nutrisi bagi anaknya supaya tumbuh kembangnya optimal
BalasHapusminum bebelac jadi lebih lega, karena kebutuhan gizi mikro anak terpenuhi
BalasHapusPemberian nutrisi yang lengkap dan gizi seimbang ternyata penting banget ya, Mbak, untuk tumbuh kembang anak. Senang bisa nambah ilmu karena sekarang banyak sekali artikel-artikel mengenai tumbuh kembang anak begini.
BalasHapusnutrisi memang penting ya selain kita juga menerapkan etika yg baik pada anak
BalasHapusNutrisi dan stimulasi harus berjalan seiring berarti ya mba
BalasHapusJadi ingat babang Fatih nih pernah pakai bebelac, suka sama rasanya yang pas nggak manis banget an nggak tawar banget juga. Anak suka ibu nya juga aman jadinya.
BalasHapusBener banget mak. Stimulus bagus tapi nutrisi kurang anaknya lemes. Tapi kalau nutrisi baik dan stimulus kurang ga baik juga. Harus seimbang ya mak bener banget. Thanks sharingnya!
BalasHapusItu loh aku jadi ngiler ngeliat makanan nya uhhh pas puasa lg 😁😁 soal nutrisi emang bener patut berikan yg terbaik untuk anak. Susu bebelac juga ada yg uht loh hihi anakku suka bgt itu.
BalasHapusIya bukan cuma stimulus tapi nutrisi juga perlu ya. Sama deh kita, ade juga lupa2 inget soalnya jaraknya duofi 10th.. huhuhu
BalasHapusSelain nutrisi, stimulasi juga penting yah supaya tumbuh kembangnya makin optimal
BalasHapusBebelac ini paling gede buat anak usia berapa ya mba? aku lagi mempertimbangkan si kakak buat minum susu lagi nih karena kemaren sempet stop beberapa lama
BalasHapusorang tua zaman now memang harus banyak baca dan upgrade wawasan
BalasHapussehingga tahu apa yang terbaik untuk buah hati
keingat zaman dulu banyak ibu yang udah ngasi anak umur 1 bulan pisang
katannya biar cepat besar
Anak saya juga minum bebelac sekarang. Semoga anak2 kita sehat dan cerdas ba... Amin...
BalasHapusYuhuu... Emang sih mom, asupan gizi dari makanan itu harus berimbang, apalagi di mas tumbuh kembang si kecil, must be a priority. But, kenyataannya, saya juga keteteran dg duo krucil. Kadang malah si kakak gak mau makan �� wuik, nih si emaknya jd gimana gitu... Uda capek siap2in makanan, eh, gak dimakan.
BalasHapusSetuju bgt mb, gak cuma stimulasi tapi nutrisi yg tepat juga penting. Anakku minum bebelac sampe skrg, harganya ekonomis tp punya komposisi nutrisi yg lengkap
BalasHapusBener banget. Nutrisi tuh yang paling pengaruh. Jadinya, anak harus selalu dapet nutrisi terbaik ya.
BalasHapusBetul, anak tumbangnya bisa bagus krn dua hal nutrisi dan stimulasi. Karbohidrat, protein, dan lemak emang penting buat anak2, kalau serat sih katanya masih butuh sedikit yaaa...
BalasHapusUsia 0-5 tahun emang masa pertumbuhan bgt ya, anaj2 harus tercukupi gizinya. Aku jg merhatiin bgt asupan gizi anak, tp biasa anak2 pake susu cair untuk susu tambahannya. Apa perlu beralih jg nih ke susu bebelac :D
BalasHapusBetul banget moms, pertumbuhan anak itu memang tergantung dari stimulus apalagi yang diberikan sama orang tuanya atau lingkungannya dan selain itu nutrisinya pun harus terpenuhi dengan benar. Disini peran ibu dituntut untuk terus kreatif agar si anak tumbuh dengan tidak kurang nutrisinya.
BalasHapusSemoga dengan minum bebelac dapat memenuhi kebutuhan gizi anak, orang tua pun jadi ga was2 lagi anaknya kurang mendapat asupan gizi...
BalasHapuswah banyak orang tua yang beranggapan anaknya nakal, padahal itu salah satu bentuk kecerdasannya ya..hihi.. tinggal pandai2nya kita sebagai orang tua mengarahkan kecerdasan anak itu ya :)
BalasHapusanakku kok susah banget ya mbak minum bebelac... btw mas abhi sama ini kakayak naufal... kalo gak boleh main selalu cemberut :D
BalasHapusbtw daster emanknya bagoos tuh, hihihi
BalasHapusIni susu yg diminum sama Key juga setiap hari. Sebelumnya juga sama kaya diriMu Mba sempet galau milih susu pertumbuhan buat Key, akhirnya bertemu susu ini yg nuyrisinya lengkao dan cocok sama Keysha.
BalasHapusKandungan bebelac bagus ya, bikin ortu ngga worry, bnr bngt nutrisi utk ank mempengaruhi tumbuh kmbangny
BalasHapusBebelac memang oke banget buat anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan yaa..
BalasHapusAzzam juga suka dengan rasa Bebelac, nutrisi dan gizi yang terkandung di dalamnya sangat lengkap dan membantu pertumbuhan.
BalasHapusAbhi minumnya bebelac yaaaa.. mulai dari bebelac 4 sampe bebelac GO! Kandungannya Bebelac emang lengkap banget dan bagus untuk anak anak ya mak Win..
BalasHapusIni bener banget mom. Anakku lagi masa mpasi dan bangak memang literasi yang bilang perbanyak karbo karena sedang diburuhkan.
BalasHapusMamah2 jadi gak perlu khawatir lagi ya mbak terhadap pertumbuhan anak kalau sdh konsumsi susu Bebelac yang banyak kandungan manfaatnya untuk menunjang pertumbuhan anak. Moga next pemerintah memberikan susu Bebelac ini kepada masyarakat yang kurang mampu yang masih memiliki balita, agar anak2 mereka nggak kekurangan gizi dan jumlah anak yg mengalami gizi buruk makin berkurang
BalasHapusBetul bgt. Di dalam makanan harus komplit nutrisinya. Plus susu juga tentu.
BalasHapusDapat ilmu lagi nih tentang pertumbuhan anak dan stimulusnya. Makasih Mbak, sharing ilmunya. :)
BalasHapusNutrisi buat anak , jadi pangkal kesehatan dan tumbuh kembang anak selanjutnya ya Wind
BalasHapusSelain nutrisi. Stimulasi juga perlu edukasi. Tahapan tumbuh kembang nya. Apa itu gizi mikro? Sepaham saya anak pada golden period membutuhkan gizi seimbang selain susu seperti buah dan sayur. Alhamdulilah sekarang sudah ada bebelac susu pertumbuhan anak dengan Gizi lengkap.
BalasHapusPas nih buat anak yang susah makan,lengkap dengan nutrisinya
BalasHapusSusu emang jadi pelengkap. Tapi jadi hal yang paling penting karena menyempurnakan perkembangan tubuh. Ibu jadi penentu utama
BalasHapusPenting ya peran serta orang tua dalam memilihkan asupan nutrisi yang baik untuk tumbuh kembang anak.
BalasHapusEeeiihh.. Rayhan punya stock susu ini nih di rumah.
BalasHapusNutrisi dan stimulasi pastinya penting banget ya, apalagi buat anak-anak yang masih dalam tumbuh kembang seperti ini.
Jadi, 5 tahun pertama yang peling penting itu, Protein, Lemak dan karbohidrat ya...? Noted! Soalnya saya agak khawatir sama si kecil yang jarang sekali mau makan sayur..jadi yg penting 3 itu ya Mbak. Sayur dan buah cukup dikenalkan saja.
BalasHapusok.. siap mba.. saya akan kasihkan ke anak saya.. eh anak saya mana ya? ternyata belom punya.. ok saya nyari anak saya eh cari ibu anak2nya dulu
BalasHapusBakso dan susuu, both of them kesukaan anakku, wahh, bebelac sampai bikin formula baru yaa, supaya anak anak semakin bagus pertumbuhannya tentu saja. Nutrisi baik diiringi pengasuhan yang asih, insyaAllah mereka jadi anak anak yang menyejukkan mata ya Ma ~
BalasHapusSusu yg tepat menjadi pilihan utk mekengkapi kebutuhan nutrisi anak di masa tumbuh kembangnya
BalasHapusGagal fokus sama baksonya... Sepertinya enak banget itu.
BalasHapusBetul banget makanan sangat mempengaruhi tumbuh kembangnya anak ya.
Aku gagal fokus sama baksonya kak Windah. Enak banget euyy
BalasHapusMbak windah, koq aku fokusnya jadi ke si bakso ya. Hahaa.. btw Hill juga minum bebelac dan cocok :).
BalasHapusStimulasi tanpa asupan nutrisi yang cikup memang belum memadai. Harus saling melengkapi
BalasHapusStimulus dari orang tua harus fi f ukung dengan asupan nutrisi yg seimbang agar tumbuh kembang optimal.
BalasHapusIya lho milih susu yang cocok untuk anak itu lumayan juga semacam trial and error. Beli sekotak, begitu ga cocok ya ga ada yang minum. Syukurlah SID langsung mau minum Bebelac.
BalasHapusNutrisi dan stimulasi sama-sama penting. Nutrisi cukup tanpa stimulasi memadai, bisa jadi anak berbadan bongsor tapi lambat dan kurang tanggap. Sebaliknya, anak cukup stimulasi tanpa dukungan nutrisi, jadi anak yang tanggap tapi lemah fisiknya *cmiiw.
BalasHapusMemang ya nutrisi yang diberikan kepada anak harus lengkap. Tapi kadang masih bingung nih porsinya. Apa kebanyakan atau malah kekurangan hahaha. Perlu konsul ke dokter lagi deh
BalasHapushmm penting ya asupan untuk anak. perlu nih diperhatikan ibu2
BalasHapusMasih ada orang tua yang beranggapan anak pintar dalam mata pelajaran lebih baik daripada berakhlak dan berkarakter baik. Padahal anak punya kelebihan masing-masing. Dan buat saya pintar saja tidak cukup. Buat apa pintar tapi sifatnya buruk?
BalasHapusprotein dari Bakso bukan hanya anak - anak yang suka, emaknya paling doyan hihi
BalasHapusJaman dulu saya sering dikasih minyak ikan dan kata ibu saya susah banget -_- enak ya jaman sekarang manfaat minyak ikan ada dalam susu Bebelac, ga usah kejar-kejaran lagi hihi
BalasHapusKeren ya BeBelac, selain 13 vitamin ada kandungan minyak ikan lagi! Jaman dulu kita minum minyak ikan nya langsung dan
BalasHapusrasanya kalah jauh dibanding minum susu
Gizi seimbang sangat perlu banget buat anak-anak yang sedang dalam pertumbuhan, biar semakin pinter dan tanggap.
BalasHapusPeer banget soal makan ke si bungsu nih..agak susah makan dia..hiks harus terus berjuang nih :)
BalasHapusWah kakak susunya sama nih dengan Rayyan. Rayyan dari usia 15 bulan sudah konsumsi bebelac go. Sehari bisa habis,5-7 hihihi..
BalasHapusAku emang belum punya anak, tapi setuju banget mbak kalau isi kandungan dalam makanan itu penting banget. Semoga semakin banyak orang tua yang sadar ya mbak akan kandungan gizi pada anak2nya.
BalasHapusStimulus dan Nutrisi dua hal yang harus ada untuk tumbuh kembang anak deh
BalasHapusAnak daya tanggap lengkap itu memiliki asupan seimbang dan berimbaang ,antara bimbingan orang tua dan nutrisi lewat makanan harus sejalan. Orang tua terus memberikan bimbingan dan arahan tapi jika nutrisi gak lengkap anak jadi sakit atau lemot untuk menerima informasi.
BalasHapusSeruju, tumbuh kembang anak pun sangat dipengaruhi oleh asupan gizi yang mereks makan. Plus kualitas susu formula yang baik, seperti bebelac.
BalasHapusSetuju, si kecil harus terlengkapi kebutuhan gizinya untuk tumbuh kembang yang sempurna, untung Abid-Lala-Adib suka semua jenis buah dan sayur jadi Insyaallah melengkapi kebutuhan gizi harian mereka :)
BalasHapusIya mba.. walaupun terlihat sederhana penting banget ya menjaga asupan anak2 karena pertumbuhan otaknya pun sangat bergantung dgn apa yg dimakan. Anak2 sya pake bebelac juga
BalasHapusAnakku juga paling seneng makan baksooo.
BalasHapus